Formes d'attaques

 Saisies avants :

 Katate dori (saisie du poignet)
 Aï hammi katate dori (saisie du poignet opposé)
 Ryote dori (saisie des deux poignets)
 Katate ryote dori (saisie d’un poignet à deux main)
 Kata dori (saisie de l’épaule)
 Kata dori men uchi (saisie de l’épaule avec frappe shomen)
 Ryokata dori (saisie des deux épaules)
 Muna dori (saisie du kimono au niveau du col)

Saisie arrières :

Ushiro ryote dori (saisie des deux poignets)

Ushiro ryohiji dori (saisie des deux coudes)
Ushiro ryokata dori (saisie des deux épaules)
Ushiro eri dori (saisie du kimono par le col)
Ushiro katate dori kubi shimé (saisie du poignet avec étranglement)

Frappes  :

Shomen uchi (coupe verticale avec le tranchant de la main)

Yokomen uchi (coupe oblique avec le tranchant de la main)

Chudan tsuki (coup de poing ou atemi vers l’abdomen)

Jodan tsuki (coup de poing ou atémi vers le visage)
Mae geri (coup de pied vers l’abdomen)

Techniques

Immobilisation de bases :

Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo
Ude garami
Hiji kimi osae

Projections de bases :

Irimi nag

Shiho nage
Kote gaeshi
Kaiten nage
Tenchi nage
Kokyu hoo
Sokumen irimi nage
Aïkiotoshi
Sumi otoshi
Ushiro kiri otoshi

Formes d’application

Tachi waza : Uke (celui qui provoque l’attaque) et Tori (celui qui exécute la technique) sont debout.

Hammi handachi waza : Uke est debout, Tori est à genou.

Suwari waza : Uké et Tori sont à genou.